Curso de habilidades jatteñas. Cuaderno de ejercicios
Que nos habíais creido que habían llegado las vacas del curso de habilidades jatteñas eh?? jejeje ay element@s...no decíais ni mú por si había examen!!
Pues no voy a ser mala y voy a proponeros un ejercicio facilón y efectivo. Alguien se apunta a experimentar??
Que no, no seáis miedicas, que no supone riesgo para vuestra integridad física
Que no!! que tampoco necesitáis ser wonderjatteñ@ para realizarlo!!!
es que sois como guajes....qué guerra me dáis!!
Centrándonos....no sé si os sucede pero la reina de Jatte tiene memoria de pez y muchas veces me pasa que......me olvido de lo brillante que puede ser la vida...y sólo veo los nubarrones....
Cuando me ocurre pongo el práctica el ejercicio 1 del exercise Jatte book....
1.-Paraste.....importante porque si sigues en el bucle de la rueda en plan mi querido Willy ( mi difunto ratoncito ruso tan aficionado que era el pobre a la tortilla de patata de la reina Madre.....snifff)vas demasiado rápido como para apreciar los detalles.
Miralu aquí en plan zen, reflexionando en su ruedita...
Buen momento para mingitar si sigues la dieta drenante
2.- Respiras
Pero respirar siendo consciente de todo el aire que entra en los pulmones. Profundamente, tomando muuuuucho aire, concentrándote en lo que estás haciendo
Cómo vamos hasta aquí? repasamos??
List@s para el paso 3
3.- Sonríe...importantisimo!!!! predispone a tu cerebro a creer firmemente que es feliz!!!
Y ya estás preparad@ para salir corriendo a disfrutar de lo que te rodea!!
Abrid bien los ojos para no perder detalle!!! tour visual, despacito, por las pequeñas cosas que causan felicidad (esto me recuerda a la canción de Serrat pero no la pongo que Serrat ye un triste)
El pan
El croché,punto de cruz, o la Bisuteria a ganchillo de super Marita!!! yuju!!!!
La ropa tendida al sol
Los paisanos que saben vestirse
Y los que saben que la galantería no pasa de moda
Saltar!!
Las ocurrencias y caras perrunas y gatunas
Las hortensias, tan comunes en las casas asturianas y tan frondosas!!
Una cama con un montón de almohadas y sábanas de algodón blanco. Deliciosa sensación
Las exquisiteces de la reina madre
Los dulces!!!!
Soñar....despierta
Sentirte guapa
Notar el cariño de quien tiene la generosidad de dedicar una parte de su tiempo a leerte
Y la lista es enorme!!! qué os parece si hacéis aportaciones, si creamos un post conjunto....vosotr@s sugerís y yo busco las imágenes que lo ilustren. Hala, decidido, ya tenéis deberes.....a empezar!!! y no quiero protestas que os conozco jajaja
Love and kisses,
Srta Fani, profesora diplomadisima y con master y todo en habilidades jatteñas varias
Pues no voy a ser mala y voy a proponeros un ejercicio facilón y efectivo. Alguien se apunta a experimentar??
Que no, no seáis miedicas, que no supone riesgo para vuestra integridad física
Centrándonos....no sé si os sucede pero la reina de Jatte tiene memoria de pez y muchas veces me pasa que......me olvido de lo brillante que puede ser la vida...y sólo veo los nubarrones....
Cuando me ocurre pongo el práctica el ejercicio 1 del exercise Jatte book....
1.-Paraste.....importante porque si sigues en el bucle de la rueda en plan mi querido Willy ( mi difunto ratoncito ruso tan aficionado que era el pobre a la tortilla de patata de la reina Madre.....snifff)vas demasiado rápido como para apreciar los detalles.
Miralu aquí en plan zen, reflexionando en su ruedita...
Buen momento para mingitar si sigues la dieta drenante
Pero respirar siendo consciente de todo el aire que entra en los pulmones. Profundamente, tomando muuuuucho aire, concentrándote en lo que estás haciendo
3.- Sonríe...importantisimo!!!! predispone a tu cerebro a creer firmemente que es feliz!!!
El pan
Saltar!!
Love and kisses,
Srta Fani, profesora diplomadisima y con master y todo en habilidades jatteñas varias
Fani, nos ha encantado la propuesta de hoy, precisamente nosotros nos hemos adelantado a tus ideas y por eso hoy nos hemos tomado un día de vacaciones para que me reponga de la sesión del domingo (pq ayer ya tenía 5 horas justificadas).
ResponderEliminarLa propuesta de Keka, es: dormir, comer, pasear e ir al parque a jugar (o jugar en casa con nosotros).
La mía es (lo pones complicado, pq ya has dicho muchas cosas importantes), pero a ver quién supera esto: ver el atardecer/amanecer cuando estás de crucero.
Por cierto, muchas gracias por el comentario sobre mi blog (que ilu!!!!!!!!!!!!!!!!).
Muuuuchos beeeesos guapa.
Marita
Easy: Bandeau & Culottes Girls!!!!
Maridín
jolines qué bien!!! tenéis que disfrutar el dia por ti y por todas tus compañeras!! jajaja
EliminarLa propuesta de Keka mola, Sol y Lupe añaden.....cepillados intensivos todo el tiempo que les dé la gana (o sea, hasta que no sientas la muñeca) y besos por doquier.
Ya sabes que tengo fobia a los barcos así que me perderé tu propuesta snifffff
Home home home no voy a presumir yo de amigas blogueras con arte????
Besossssss
Maridin, prepárate que voy a ponete examen de palabros mujeristicos la semana que vien
Quiero flores y mas flores y que pena que esto del internete no contemple los olores, porque tuve unos alhelies de color púrpura que olían a cielo y hablando de a que huelen las nubes, me chiflan los colores del cielo y de las nubes al atardecer.
ResponderEliminar...Y hablando de besos por doquier, ayer me partía de risa yo sola, porque me di cuenta de que cuando intentaba besarla, Roma...¡me hacía la cobra! ¿lo podeis creer? ¡Mi autoestima ya no puede caer mas bajo!
Besos y por favor no me hagas la cobra tu también, jajaja
ay siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii,flores!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! quiero tulipanes sisisisisi
EliminarCiertamente....qué bajo hemos caido, Lupe no me hace la cobra....me suelta una bronca directamente jajaja
Tranqui, ven pa ca que te doy un beso pero gordo gordo!!!! ay mi portadora del sello!!!!
Uf! que las primeras frases del post me hacian acordar al "saquen una hoja" de las pruebas sorpresas.. pero bueno, leyendo luego los ejercicios veo que no son tan dificiles y son tan necesarios!
ResponderEliminarMe gustó el hamster reflexionando.. vaya cosa rara, si esos bichejos se lo pasan en movimiento loco y dale que te dale sobre la ruedita!
besos!
¡Anda! Lo de "saquen una hoja" es internacional e intergeneracional! ...Si es que esto de los blogs aporta mucha cultura!!!! jajaja
Eliminarcagonlamar ye verdad!!! deberian declararlo patrimonio inmaterial de la humanidad jajaja
EliminarBueno, bueno.
ResponderEliminarHoy como anduve liada no leí la entrada hasta ahora y me encuentro con deberes.
¿ Qué tal un aperitivo tranquilo en el porche de casa, dejando que el sol te haga cosquillas?
Propongo limonada casera en vez de Coca- Cola, o si alguien se anima un culin de sidra, o un vino rico.
Desde que han decidido cerrar la planta de Colloto, los de la cola me caen gordos.
Despertar oyendo el kikrikí del gallo de la vecina, o quedarse un rato más en la cama mientras el sol entra por la ventana y te hace cosquillas en la nariz .
Un día de compras sin restricciones en la visa - aunque haya que devolverlo todo al día siguiente- llevarte a casa esos zapatos preciosos que no te compras porque no los vas a poner, pero que delante del espejo te hacen sentir mejor que la Reina de Saba.
Leer los post de su majestad que levantan la moral al más pintado...
Ya seguiré que tengo que terminar la entrada de mañana.
En vuestro honor incluye dos canes.
Besos
Espero impaciente (hoy estoy desvelada, mañana zorra muerta)
EliminarBesines Curra, tus planes tambien molan
es que me parecen geniales todas las ideas, nos puede quedar un post conjunto chulisimo y relajante, ideal!!! tengo que ponerme manos a la obra
EliminarCierto, yo desde entonces también le hago ascos a la coca-cola.
Lo de los zapatos!! ayyyyy que hablas con una adicta!!!
Gracias por los dos canes , Lupe y Sol agradecidos que están jajaja